COMER COMER COMER 🍎

Hablemos de la alimentación, pues es otro de los ítems más importantes cuando vas a un festival.

¿Qué comer? 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♂️

Lucía nos aconseja: "En este tipo de eventos hay que priorizar la fruta y frutos secos, puesto que no necesita ningún tipo de conservación a corto plazo. Además, proporcionan energía". 🥜

Todos sabemos que solemos comer, en numerosas ocasiones, comida basura y más cuando estamos en algún evento festivo, no obstante, piensa que son varios días alimentándote tan solo de eso y estás haciendo mucho ejercicio y durmiendo poco. Todo esto es perjudicial para tu cuerpo, que no se verá con la energía suficiente para continuar la fiesta y, desaprovecharás varios momentos si te encuentras mal.

Así pues, intenta comer alimentos saludables, aunque también "piques" un poco, y disfruta estando al 100%.

🗣Cuéntanos, ¿qué sueles llevarte de comida a un festival?.